涂涂

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发起并交付了一期21天演讲训练营，完整跑通了从0到1的最小可行性产品（MVP）闭环。

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从职场重度内耗与情绪内耗中触底反弹，重建了内在评价体系，现在能平静接住领导的歇斯底里，把主业当成“带薪修炼场”。

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在快40岁的年纪依然保持着旺盛的好奇心和行动力——玩户外徒步、学游泳、练八段锦、研究AI，把普通的日常活得有滋有味。