作业：从零到跑通的最小行动清单

道理讲再多，不动手都等于零。请你按顺序把下面这些做一遍。标了「必做」的，是这一周的地基，一定要完成；标了「选做」的，你行有余力再加。

1. 确认第一周装的 Codex 和 Hermes，现在都能正常打开、能对话。（必做）
2. 想清楚你要让 Hermes「一直在线」用哪个办法：一台一直开着的电脑，还是一台云服务器。选一个，把 Hermes 装在那上面，并确保它不会休眠。（必做）
3. 在飞书里对 Hermes 发一句 /sethome，把你的常用聊天窗口设为它主动联系你的地方。（必做）
4. 在那台机器上装好 Agent Reach，补上小红书、X 渠道，登录好账号，跑 agent-reach doctor 看到绿色对勾。（必做）
5. 在你的知识库里，认真写一份 我的写作风格.md，把你满意的段落、口头禅、坚持和反对的表达都写进去。（必做）
6. 按第五章 5.1.3 的方法，「带着 AI 真写一篇、再让它沉淀」，做出你的第一个写作 Skill。（必做，别对着白纸空想）
7. 让 Hermes 帮你建一张「选题库」飞书多维表格。（必做）
8. 先「手动」把第六章那条流水线的每一步单独试一遍：手动让它挖一次选题、写进表、你选一个、让它写一篇、存进飞书。先确认每一步单独能通，再去自动化。（必做）
9. 确认手动都能跑通后，按第六章 6.6 的方法，给 Hermes 上那个「每天凌晨自动挖选题、写进表、汇报给你」的定时任务。（必做）
10. 坚持一周：每天让机器在深夜替你挖选题，你只在早上回一个编号、在终审时改两句话。一周之后你回头看，你会惊讶地发现，你已经从那个「亲手做每件事的人」，变成了「只做判断的人」。（必做）