导论：AI 不是对话框，是能动手的员工

大家好，我是宋超。

这是我们训练营的第一周。我想先跟你说一句话，帮你把心态放平：这一周不需要你有任何技术基础，也不需要你会写一行代码。 如果你过去两年用过 DeepSeek、豆包、ChatGPT 里的任何一个，哪怕只是拿来查资料、写文案，你就已经具备了学这门课的全部前提。